Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3373 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 348,63g | Kolhy: 283,20g.
Ontbijt: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Milbona Quark Magerstufe, Bio Primo Curcuma Pulver, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Seeberger Datteln. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Brüggen Swietwiet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Qi2 Pro Whey Isolate Drink. Diner: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Quark Magerstufe, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Snacks/Andere: IronMaxx Filled Cookie 30, WellMix Protein Riegel (70g), Corny Protein Lower Carb Schoko. meer...
|
|
3337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|