Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2008
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 40,78g | Eiwit: 80,53g | Kolhy: 229,06g.
Ontbijt: Total cereal, V8 V-Fusion Light Pomegranate & Blueberry, Kashi Go lean crunch, water. Lunch: Kiwi, Strawberries, Laughing Cow Light, Honey Roasted Chicken, Cranberry salad, water. Diner: Romaine lettuce, Tuna Hickory, water. Snacks/Andere: Graham crackers, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee, Grapes. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|