|
fat 40.2%
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 50,24g | Kolhy: 189,31g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Asda Pumpkin Seeds, The Chia Co Chia Seeds, Blanched Almonds, Bulk Powders Psyllium Husks, Blueberries, Strawberries. Lunch: Aleyna Sliced Green Jalapeno Peppers, Tesco Sliced Black Olives, Creamed Peas (Canned), Yellow Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Sainsbury's Borlotti Beans, Sun-Dried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Zucchini. Diner: Italiamo Cantuccini, Sainsbury's Red Lentils, Garlic, Parsley. Snacks/Andere: Aleyna Sliced Green Jalapeno Peppers, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Quorn Sausages (2), Pears , Tangerine. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|