Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 52,35g | Kolhy: 122,46g.
Ontbijt: Tarçın, Çörekotu, Kahve (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir. Na Lunch: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Voor Diner: Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Karadut. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Bezelye. Na Diner: Eti Sticks Bitter. meer...
|
|
408 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şafakyet's Gewicht Geschiedenis
|