Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 150,06g | Kolhy: 50,21g.
Ontbijt: Mirtilli Rossi Essiccati, Esselunga Bio Nocciole, Prozis Maple Syrup Zero, Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lattuga, Petto di Pollo. Diner: Semi Vuoi Semi di Sesamo, Ecor Semi Misti Tostati, Lattuga, Salmone Fresco. Snacks/Andere: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Fage Yogurt Greco Total 0% , Ciliegie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato). meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
kim w1 wo3 - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|