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Hoje completo um mês de low carb, não segui a risca o protocolo mas sigo fazendo o melhor e procurando me reeducar.. sigo com o jejum :)
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89,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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686 kcal
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Vet: 38,91g | Eiwit: 31,49g | Kolhy: 54,91g.
Ontbijt: Nature's Heart Amêndoa Alimento com Amêndoa sem Adição de Açúcares., Melitta Café Tradicional. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Queijo Mussarela, Sopa de Legumes, Mamão Formosa. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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