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感覺離目標近了但就是到不了😖😖😖
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55,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1198 kcal
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Vet: 48,86g | Eiwit: 113,80g | Kolhy: 77,82g.
Ontbijt: 黑咖啡, 義美 義美無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 藍莓, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 絲瓜, 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 全聯 雞胸肉去皮. Diner: 義美 義美無糖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 滷雞腿, 芭樂, 煎雞蛋, 燒茄子, Costco 冷凍鱸魚片. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
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111天瘦6.7算多還少啊，最近這兩個禮拜忽上忽下的，很惱人ㄝ😠😠😠
29 mei 20 door lid: winniefang
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但體脂好像比體重降的低ㄝ，雖說不知道準不準就是了，34.7➡️26.4，這樣算多嗎？
29 mei 20 door lid: winniefang
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是喔！因我看我只有水分比例是優，其他都是標準，但就是不知道到底準不準ㄝ😣😣😣
29 mei 20 door lid: winniefang
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通常家用體脂計好像都是會高估
也許妳實際數字更漂亮喔!!!
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29 mei 20 door lid: winniefang
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Google搜尋
妳所在地區+inbody檢測
例如我在新北新莊
我就可以到新莊國民運動中心檢測
但需要付一筆檢測費用
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29 mei 20 door lid: winniefang
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winniefang's Gewicht Geschiedenis
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