Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 59,10g | Eiwit: 215,20g | Kolhy: 195,11g.
Ontbijt: Mindy’S Mindy's Батончик, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Diner: Белая Дача Рукола, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Савушкин Творог 1%, Apple, Carrots, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|