|
fat 39.8%
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 44,08g | Kolhy: 146,62g.
Ontbijt: Oatly Oat Milk, Asda Pumpkin Seeds, Blanched Almonds, The Chia Co Chia Seeds, Bulk Powders Psyllium Husks, Raspberries , Blueberries. Lunch: Sriracha Sauce, Lemon Juice, Tesco Walnut Pieces, Tesco Soya Beans, Aleyna Sliced Green Jalapeno Peppers, Tesco Sliced Black Olives, Sainsbury's Borlotti Beans, Cherry Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes, Zucchini. Diner: Pesto Sauce, Ryvita Dark Rye Crispbread, McCain 5% Fat Oven Chips. Snacks/Andere: Pecan Nuts , Italiamo Cantuccini, Marmite Oven Baked Cashews. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenfar's Gewicht Geschiedenis
|