Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 32,56g | Eiwit: 68,40g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Bubuk Cabai, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kangkung, Putih Telur Matang, Kurma. Lunch: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , TPS Food Bihun Jagung, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. Diner: Tahu Bacem, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Kari, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Bubuk Cabai, Pangsit Goreng, Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medinaHardi's Gewicht Geschiedenis
|