Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 135,93g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: конфеты из сухофруктов, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Andere: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Буше Хлеб Кернброт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirrorofmyheart's Gewicht Geschiedenis
|