Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 139,27g | Kolhy: 126,91g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Honey , Asda Semi-Skimmed Milk, Lizi's Low Sugar Granola, MyProtein Oatbran - 1kg, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Birds Eye Frozen Peas, Tesco Courgette, Chicken Breast. Diner: Roasted Vegetables, Boots Greek Salad , White Rice, Prawns, Green String Beans, Fried Calamari, Chicken Wing Meat and Skin . meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|