Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 85,32g.
Ontbijt: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bağdat Pul Biber. Diner: Roka Marulu, Maydanoz, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pide Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fındık. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 4 uren, bisiklet - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miXer26's Gewicht Geschiedenis
|