Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2013
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 107,17g | Kolhy: 337,22g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Queso Havarti Light, Paleta Cocida, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Miel, Yogur Griego, Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Jamón Picado, Mezcla 4 Quesos, Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Bomba, Arroz Bastami. Diner: Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Tomates, Atún Claro al Natural, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yemas de Esparragos. Snacks/Andere: Barritas de Cereales con Fresa y Yogur, Pan Blanco, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Caramelos Vita C sin Azucar. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|