Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 188,87g.
Ontbijt: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Myprotein Eiweißshake. Diner: Veggie-Burger, Tzatziki, Semmel, Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grillkäse. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 26 minuten, Koken - 32 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|