Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 67,25g | Kolhy: 155,18g.
Ontbijt: ATO Leche Semidesnatada, Carrefour Crunchy Muesli. Lunch: Arroz Frito Chino, Rollito de Pollo Primavera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Helado de Chocolate, Vino Blanco de Mesa, Verdura Plancha, Milanesa de Berenjena, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|