Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 94,02g | Kolhy: 182,81g.
Ontbijt: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чернослив, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Нектарины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Diner: Котлета Рыбная, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Eco Шоколад , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Parad Заменитель Сахара, Плеза Льняная Каша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Кефир 1%, Чернослив, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
работуля's Gewicht Geschiedenis
|