Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2013
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 141,53g | Kolhy: 359,17g.
Ontbijt: Bananas, 2% Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Coffee (Brewed From Grounds), Fuji Apples. Lunch: Nutri-Grain Fruit Crunch, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Crumbled, Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Diner: Veggie Breakfast Sausage Patties, Broccoli, Backyard Grilled Potatoes, Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Feta Crumbled, GOLEAN Crisp! Bars - Chocolate Caramel. Snacks/Andere: Peppermint Pattie (Fun Size), frozen greek yogurt singles. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|