Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 65,87g | Kolhy: 78,57g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Acuka, Zeytin, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Torku Süzme Peynir, Kiraz Domates, Süt (Tam Yağlı). Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Ekmeği, Sulu Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Mercimek Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|