Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2013
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 73,43g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 54,82g.
Ontbijt: Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Венские, Куриный Суп Лапша. Diner: Био-Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Чай с Сахаром. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Badminton - 1 uur, Stretching (Yoga) - 34 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnGolikova's Gewicht Geschiedenis
|