|
Drop seems a bit too big considering had a cheat meal, I'm guessing next weeks weigh in will be very similar.
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 180,66g.
Ontbijt: Plum, Oatly Oat Milk. Lunch: Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Chia Seeds, Tesco Value Porridge Oats, PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Unsweetened Almond Milk. Diner: Co-Op Closed Cup Mushrooms, Onions , Garlic, Dunn's River All Purpose Seasoning, Asparagus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Frylight Sunflower Oil Spray, Egg Yolk, Sweet Potato. Snacks/Andere: Plums , PB2 Powdered Peanut Butter, Oatly Oat Milk, Oatly Oat Milk, Erdinger Alcohol Free Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
31 mei 20 door lid: peat_68
|
really nice drop, congrats! 👍
31 mei 20 door lid: VeraH2019
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|