Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2020
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 90,24g | Eiwit: 165,87g | Kolhy: 187,84g.
Ontbijt: Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Mercadona Chorizo Oreado, Emcesa Chorizo Criollo, Salchichas de Pollo, Hacendado Radler 0,0, Pan Blanco. Diner: Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Yogur de Proteinas. Snacks/Andere: DIA Regaliz, Eroski Surtido de Pastas, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|