Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2013
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 32,90g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 96,73g.
Ontbijt: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Beachbody Chocolate Shakeology 2012, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Lunch: Pace Chunky Mild Salsa, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Kroger Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese, Egg White, Egg. Snacks/Andere: PMD Amplify XL, Cellucor BCAA, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Kroger Mozzarella Cheese Slices. meer...
|
|
3652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HokieDoke's Gewicht Geschiedenis
|