|
Coba nimbang dalam kondisi perut kosong :)
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 41,48g | Kolhy: 225,35g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Indomaret Pisang Ambon, Anlene Actifit Cokelat, Terong Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Lunch: Kue Nastar, Pepaya, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Sambal Matah, Nasi Putih, Putri Salju, Nestle Corn Flakes, Tempe Goreng, Quaker Oat, Kacang Tanah, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 3 minuten, Harken - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masihgendut's Gewicht Geschiedenis
|