|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 51,31g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 196,73g.
Lunch: 7-11 虎皮蛋糕, 芒果, 芭樂, 全家 義式經典嫩雞胸, 拿鐵咖啡, 全家 番茄雞肉大麥濃湯. Diner: 米粉, 貢丸, 雞腿. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
我決定要開始吃慢一點了😞先從改善吃飯速度開始吧😅😅大概是吃太快，所以就吃太多🤔️🤔️🤔️
31 mei 20 door lid: 尼歐NEO
|
吃慢ㄧ點嚼20下，真的會吃的少ㄧ點，因爲很快胃就感覺到飽了～我試過～因爲我吃東西也很快😆😆😆
31 mei 20 door lid: applechiou
|
我也是吃飯很快，不過我開始一口咬20～30下後真的吃的速度變慢，但慢慢的我覺得吃飯好累喔！吃好久都吃不完的感覺有點快厭食😱😱😱😓😓😓現在速度又變快了不過太快時，還是會警惕一下放慢速度多咬幾下😅😅😅
31 mei 20 door lid: chenxxxcccc
|
31 mei 20 door lid: chenxxxcccc
|
是吃很多🤣🤣🤣我半夜1點又吃了2碗炒米粉跟一碗丸子湯😁😁😁難怪今天更胖了
01 jun 20 door lid: 尼歐NEO
|
01 jun 20 door lid: kuo19750926
|
01 jun 20 door lid: josephc0917
|
04 jun 20 door lid: 尼歐NEO
|
04 jun 20 door lid: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
尼歐NEO's Gewicht Geschiedenis
|