Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2013
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 49,42g | Kolhy: 84,04g.
Ontbijt: Grapefruit, Coffee, Water. Lunch: Water, Sliced Ham (Extra Lean), Fat Free Mayonnaise, Cream Cheese (Low Fat). Diner: Margarine (Fat Free, Tub), Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cauliflower (Frozen), Saltine Crackers, Canned Salmon. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Meijer Slender Selections Fudge Bars, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackie1947's Gewicht Geschiedenis
|