Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 107,16g | Kolhy: 170,50g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano Maduro, Hacendado Alubia Blanca, Café. Lunch: Pan Blanco, Uvesa Higaditos de Pollo, Mata Tomate Frito, Hacendado Alubia Blanca. Diner: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Manzana Golden, Albaricoques, Mata Tomate Frito, Zanahoria, Cebollas, Ubago Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Uvesa Higaditos de Pollo, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Andere: Plátano Maduro, Fresas, Uvas Tipo Europeo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Albaricoques. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|