Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 78,69g | Kolhy: 156,79g.
Ontbijt: Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Açafrão, Peito de Frango, Quero Milho Verde, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. meer...
|
|
4027 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Google Fit - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|