evett uzun bi aradan sonra tekrar yeniden başladım bu sefer tam dikkat edeceğim inşallah hedef 1 ayda 5 kilo karatay beslenmesi yapacağım inşallah istediğim hedefe ulaşırım
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|