Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 117,89g | Kolhy: 225,09g.
Ontbijt: Gelsi, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Fiori di Zucca/Zucchina💐, Spinaci Pesati Crudi, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Cracker Integrali, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio. Diner: Gamberetti 🦐, Spinaci Surgelati (Natura Vera), 🐓Uovo 1, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Orogel Zucchine a Fette, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
|
|
1246 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|