|
Сегодня на 200 гр больше, вчера на завтрак была форель слабосоленая, а на обед селедка, в итоге выведение воды похуже ☺️
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 20,08g | Kolhy: 40,95g.
Ontbijt: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Кофе Эспрессо, Яйцо Всмятку, Сильпо Сало, Авокадо, Укроп, Стрелки Чеснока, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Щавель. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|