Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
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89,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1751 kcal
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Vet: 59,09g | Eiwit: 137,01g | Kolhy: 167,00g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Limão. Lunch: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Açafrão. Diner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. meer...
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3175 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 24 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 15 uren en 36 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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