Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 273,43g | Kolhy: 227,37g.
Ontbijt: Korn Mühle Schoko Reis , Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Macs Pulver, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver. Diner: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Ja! Putenbrustfilet, Hefebrötchen, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Qi2 Protein Coffee, Roggenbrötchen, Lidel Wildburger. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 28 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|