|
昨日生日！好彩都係自己煮，少油、少鹽😜
|
37,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
427 kcal
|
Vet: 10,13g | Eiwit: 26,92g | Kolhy: 59,46g.
Ontbijt: 蘋果（去皮）, 水. Lunch: 日本照燒汁, 青瓜（带皮）, 牛排（瘦肉）, 生菜, 烚蛋, 葵花籽油, 番茄, 紅蘿蔔, 紅洋蔥, 意大利麵, 水. Diner: 龍利魚, 李錦記 蒜蓉, 李錦記 減鹽頭抽, 大白菜, 炒小白菜, 桂格(Quaker) 燕麥飯, 白飯, 水. Snacks/Andere: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 水. meer...
|
|
1005 kcal
|
Activiteit:
Massage - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luna Wong's Gewicht Geschiedenis
|