Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 66,49g | Eiwit: 111,08g | Kolhy: 196,11g.
Ontbijt: Fresas, Café, Plátano, Albaricoques, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Blanco, Lomo Embuchado. Lunch: Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Alubia Blanca, Wetaca Guiso Marinero de Choco y Patata, Caldo de Pescado. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Albaricoques, Hacendado Mejillones en Escabeche, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Andere: Vitobest Barrita , Albaricoques, Hacendado Mejillones en Escabeche, Plátano. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|