Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 101,01g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sarı Tatlı Mısır, Siyah Zeytin, Bıldırcın Yumurtası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Bisküvili Pasta. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sltngykcli34's Gewicht Geschiedenis
|