Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 65,19g | Kolhy: 50,06g.
Lunch: Banha de Porco
, Mandioquinha, Ovo, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ameixas, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Italac Leite Integral. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|