Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 74,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 24,61g | Eiwit: 108,56g | Kolhy: 462,79g.
Ontbijt: LIDL Optisana Magnesium 200 mg, Oats, My Market Alta gusto Γάλα 1.5% λιπαρά ημιαποβουτυρωμένο 35 ημερών (Milk 1.5% fat SemiSkimmed 35 days). Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples, Potato, Ήπειρος ΑΕΒΕ (Epirus SA) Ζεμύθα (Zemitha - hard whey cheese, 1% fat, 27% prot), Green Hot Chili Peppers, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, Onions, Bell Peppers, Garlic. Snacks/Andere: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Pineapple Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Pineapple Juice, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples, Red Delicious Apples. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|