Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 143,17g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão, Leite (Leite Integral). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Batata Doce, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Ovo Frito, Dukan Pão de Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
figueredo.tati's Gewicht Geschiedenis
|