Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2013
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 90,34g | Kolhy: 231,14g.
Ontbijt: Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Beachbody Shakeology - Chocolate. Lunch: Grapes, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flatout Light Original Flatbread, Chicken Breast, Fat Free Sour Cream, Salsa, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese. Diner: Bananas, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Nature's Place Organic Honey, Food Lion Apples & Cinnamon Oatmeal. Snacks/Andere: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). meer...
|
|
2266 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miboy1974's Gewicht Geschiedenis
|