Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 77,95g | Kolhy: 147,62g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Ikan Mujair Goreng, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Andere: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rarp3178's Gewicht Geschiedenis
|