Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 66,56g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 109,57g.
Ontbijt: Bal, Fıstık Ezmesi, Tahıllı Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Etli Nohut, Cacık. Na Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Laktozsuz Süt . Diner: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şafakyet's Gewicht Geschiedenis
|