Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 74,18g | Eiwit: 64,16g | Kolhy: 25,47g.
Ontbijt: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Macarrão de Abobrinha, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Diner: Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Andere: Leco Leite Semidesnatado Leco, Morangos, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iannearaujo1's Gewicht Geschiedenis
|