Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2020
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 74,71g | Kolhy: 124,16g.
Ontbijt: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Garam, Gula Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kikil. Diner: Sayur Asem, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau. meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Cardio - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JourneyAnna's Gewicht Geschiedenis
|