Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2010
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 48,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 39,68g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 62,49g.
Ontbijt: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg. Lunch: Broccoli, Chicken Thigh. Diner: Cut Green Beans, Carrots, Polska Kielbasa. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - French Vanilla Truffle. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 30 minuten, cardio boxing - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 33 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 57 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|