Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2013
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 228,85g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Миндаль, Пломбир Крем-Брюле с Вареной Сгущенкой, Сок Черничный (36.6), Клубника, Обычные Блины. Lunch: Чай Несладкий, Суп Мисо, Роллы Филадельфия, Виктория Салат Чука. Diner: Tropicana Вишневый Сок, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Andere: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Останкинская Мечта, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Останкинская Мечта, Банан. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zubek's Gewicht Geschiedenis
|