|
Das sieht nach ner längeren Freundschaft zwischen meiner Waage und mir aus 😂
Habe an 5 Tagen Ernährungstagebuch geführt und ca die Kalorien verbraucht die ich auch gegessen habe, an meinen beiden Joggingtagen keine Aufzeichnungen, bleibe also erstmal dabei 😃 freu mich und wünsche euch erfreuliche Wiege-Ergebnisse und kommt gut ins Wochenende 🙋🏻♀️
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 76,55g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 179,09g.
Ontbijt: Merci Petits Kaffee Sahne, Kaffee, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Blütenzarte Haferflocken, REWE Bio Mandel Drink Natur, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Möhren, P&W Remoulade (15g), P&W Röstzwiebeln Original, Spiegelei, Böklunder Hot Dog Würstchen , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Diner: Türkische Pizza. Snacks/Andere: Getrocknete Kürbiskerne. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
05 jun 20 door lid: leezah79
|
Dankeschön ☺️ du hast aber auch deinen Beitrag dazu geleistet Leezah 💚 durch deine Challenge bzw. durch die Kommentare der Teilnehmer bin ich motiviert täglich Sport zu machen 💪 Dankeschön dafür 🙋🏻♀️
05 jun 20 door lid: casey9879
|
05 jun 20 door lid: leezah79
|
Schön, dass es so gut bei dir läuft!
05 jun 20 door lid: Luise Freiheit
|
Ja, freut mich auch sehr 👍
Die App und vor allem die Community hilft mir auf meinem Weg zu bleiben 💚
05 jun 20 door lid: casey9879
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
casey9879's Gewicht Geschiedenis
|