Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 110,03g.
Ontbijt: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Моя Славита Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталюр Батон . Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Молочный Мир Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Diner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andere: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
fla6light's Gewicht Geschiedenis
|