Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 70,69g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 182,72g.
Ontbijt: Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Marmelade, Dinkelvollkornbrötchen, Nutella Nutella, Honig. Lunch: Söbbeke Bio Kokos Joghurt Mild, Myprotein Eiweißshake, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Möhren, Schwarzbrot, Butter. Diner: Radieschen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Camembert, Frischkäse, Dinkelbrötchen, Ja! Würfelzucker, Marmelade, WEFA Butter-Stuten. meer...
|
|
3300 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|