Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 85,77g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 145,94g.
Ontbijt: Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Nestlé Leite Ninho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Leite Ninho, Carne de Vaca Moída Magra. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Taeq Achocolatado em Pó Diet, Nestlé Leite Ninho. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debi.nunes's Gewicht Geschiedenis
|